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Aranda de Duero envejece de forma saludable

Aranda de Duero está celebrando hasta el día 16 la semana de homenaje a los mayores durante la que se están desarrollado diversos talleres para mejorar la calidad de vida de este colectivo de personas con actos de envejecimiento saludable.

El encuentro central de esta semana se celebró el 12 de diciembre, cuando se homenajeó a los que han destacado por su espíritu de lucha diaria.

“Los mayores son un ejemplo a seguir. Han sacado adelante a sus familias en tiempos difíciles, siguen ayudando a sus hijos para cuidar de los nietos, siguen siendo los mejores consejeros porque la experiencia es un grado, y además son capaces de organizarse de tal manera que después de hacer todo esto tienen tiempo para ellos”, explicaban los organizadores.

Ocio y aprendizaje saludable

Junto a esta jornada, las de envejecimiento saludable, que consistieron en la celebración de una charla sobre alimentación saludable, seguida de una clase de ejercicio físico, en la que se trabajó el equilibrio, la coordinación, la fuerza, la presión y la memoria, para finalizar con un aperitivo saludable elaborado por el taller municipal de cocina para principiantes.

Envejecimiento activo, autonomía, independencia, calidad de vida, esperanza de vida saludable, etc. son expresiones que, cada vez más, forman parte de nuestro lenguaje cotidiano. Su uso revela un cambio de sensibilidad respecto al envejecimiento, contemplado como un periodo de oportunidades, una experiencia positiva vinculada al ciclo vital.

Además, también se han celebrado los tradicionales campeonatos de juegos de mesa en los centros públicos de Tercera Edad y chocolatadas con la actuación del grupo musical ‘Evocación’.

Vídeo sobre charla de envejecimiento saludable

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