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Las mujeres de 104 localidades asisten a cursos de desarrollo personal

La Diputación acerca a 104 localidades de la provincia cursos para el desarrollo personal de las mujeres, dentro de la programación de Animación Comunitaria 2014

La Institución Provincial a través de la programación de Animación Comunitaria desarrollará a lo largo del año cursos dirigidos especialmente a la mujer (aunque podrán participar hombres) con el objetivo de promover su desarrollo personal. El desarrollo personal involucra la superación de la persona en todas las áreas importantes de la vida: salud física, desarrollo mental, desarrollo espiritual y relaciones interpersonales. La superación personal busca alcanzar los objetivos supremos del ser humano como son: tener un propósito de vida, vivir feliz, vivir conscientemente, alcanzar la plenitud y desarrollar el máximo potencial, lograr el equilibrio entre todas las áreas importantes de la vida, mantener relaciones sanas, aprender a lograr los objetivos y a solucionar problemas, entre otros. Para ello, la Institución Provincial ha programados cursos de autoestima e inteligencia emocional; mejora de las relaciones interpersonales; resolución de conflictos; cómo combatir la ansiedad y el estrés…

Dentro del Área de la Mujer, en la programación de Animación Comunitaria, la Diputación desarrollarán un total de siete cursos, que llegarán a un total de 104 localidades de la provincia con 2.800 plazas. Los cursos que se desarrollarán –algunos de ellos ya se han iniciado-:

1. Desarrollo Personal I. Relaciones Interpersonales: este programa pretende conseguir una mejora en la capacidad de expresión de ideas y sentimientos y pretende además, desarrollar un estilo de comunicación asertivo y reducir la ansiedad. Este curso ha llegado ya a 25 localidades (se iniciaron en el mes de enero y ya han concluido).

2. Desarrollo Personal II. Autoestima e inteligencia emocional. La inteligencia emocional es la capacidad para reconocer sentimientos propios y ajenos y la habilidad para manejarlos. Con este programa se pretende favorecer el autoconocimiento y adquirir estrategias que podamos aplicar en el día a día para mejorar el bienestar de la persona. El curso, se impartirá en el cuarto trimestre del año y llegará a 28 localidades. El número de plazas es de 504.

3. Desarrollo personal III. Expresión corporal. El propósito de este programa es el reducir el estrés mediante técnicas de relajación. Se impartirá en 24 localidades y la mayoría ya se han iniciado.

Uno de ellos, con el aprendizaje además de técnicas de relajación, es el que se está celebrando actualmente en Frechilla, y al que recientemente acudía la diputada de la Mujer, Monserrat Infante a saludar a los participantes. En total están participando 17 personas.

4. Desarrollo Personal IV. Resolución de conflictos. En este proyecto se enseña a comprender que la vida está constituida por una serie de vivencias, unas placenteras y otras no tan gratificantes que las personas debemos abordar y resolver. A lo largo del cuarto trimestre del año, el curso llegará a 22 localidades de la provincia y cuenta con un total de 396 plazas.

5. Desarrollo Personal V. Técnicas para el control de la ansiedad y el estrés. Evitar el estrés y la ansiedad es posible, y si éstos se producen, también es posible controlarlos. Con este taller formativo- que ya se ha realizado y que ha llegado a 22 localidades-, se pretende entrenar diversas técnicas para el control de las respuestas de ansiedad y/o estrés.

6. Desarrollo Personal VI. Salud en femenino. El auto cuidado, la formación y educación para la salud, el conocimiento de los problemas de salud que afectan principalmente a la mujer en todas las edades son los contenidos básicos de esta actividad, que ha llegado a 18 localidades y cuyos cursos están a punto de terminar en la provincia.

7. Desarrollo Personal VII: Educación para el consumo responsable. Esta actividad, que ya se ha iniciado en la mayoría de las localidades (llegará a un total de 22) intenta profundizar en el conocimiento de los temas de consumo responsable comprendiendo y estableciendo relaciones entre hechos y fenómenos de consumo y contribuyendo de manera especial a la educación en valores.

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