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Zamora ofrece ‘Herramientas para sentirse mejor’

El plazo de inscripciones para participar en los talleres sobre “Herramientas para sentirse mejor”, promovidos por la Concejalía de Igualdad ya están abiertos

Desde ayer se pueden efectuar las inscripciones para participar en los talleres sobre “Herramientas para sentirse mejor” que se iniciarán a partir del próximo viernes en la Ciudad Deportiva,  promovidos por la Concejalía de Igualdad en el marco del Plan Municipal de Igualdad y dirigidos a mujeres y hombres mayores de edad.

Se trata de un programa de actividades que se impartirán hasta el 15 de mayo con distintas sesiones monográficas sobre técnicas que nos ayudarán a mejorar nuestro bienestar, como risoterapia o musicoterapia, aura y chakras, relajación-respiración, bailoterapia o teatroterapia. También se desarrollarán otras sesiones monográficas sobre técnicas para hablar en público o el conocimiento de la medicina tradicional china Todo ello con el propósito de adquirir pautas para fomentar la comunicación, la interrelación y el bienestar físico y mental de los participantes.

Entre los objetivos concretos que se persiguen con estos talleres están los de potenciar la comunicación mediante acciones lúdicas, desarrollar la espontaneidad a través de la comunicación verbal y corporal, estimular la risa mediante ejercicios corporales o evocando determinados recuerdos o circunstancias, utilizar nuestros recursos de comunicación para reírnos de nosotros mismos junto con los demás, favorecer el desbloqueo de las tensiones mediante determinados movimientos físicos, y equilibrar la importancia de las cosas en la medida de la realidad y no de nuestras frustraciones o traumas.

Las inscripciones deben efectuarse en las oficinas de la Concejalía de Igualdad, situadas en el nuevo edificio municipal de la calle de Santa Ana, hasta completar el número de plazas disponibles. La inscripción es gratuita y los talleres se desarrollarán los días 10,17 y 24 de mayo, y el 8, 14 y 15 de mayo, en el aula de psicomotricidad de la Ciudad Deportiva, en horario de 17 a 19 horas.

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