Un estudio de la Universidad de Barcelona revela que comer nueces en la cena mejora la calidad del sueño y aumenta la melatonina en adultos jóvenes, con posibles beneficios para la salud pública.

Comer nueces en la cena mejora la calidad del sueño en adultos jóvenes, según un estudio de la Universidad de Barcelona

Un nuevo estudio realizado por investigadores de la Universidad de Barcelona y publicado en la revista Food & Function ha revelado que consumir 40 gramos de nueces en la cena puede mejorar la calidad del sueño y aumentar los niveles de melatonina en adultos jóvenes sanos. Se trata de uno de los primeros trabajos científicos […]

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El cáncer en menores de 45 años aumenta un 3% anual y dispara las citas oncológicas en España

El cáncer continúa siendo una de las principales preocupaciones de la salud pública. Según datos de la Sociedad Española de Oncología Médica (SEOM), 1 de cada 2 hombres y 1 de cada 3 mujeres desarrollarán cáncer a lo largo de su vida. Además, las citas oncológicas en España han crecido un 30% en los últimos […]

España registra 6.780 donantes y más de 46.000 implantes de tejidos en 2023, marcando un nuevo récord

En 2023, España alcanzó un récord histórico en donación de tejidos, con un total de 6.780 donantes, lo que refuerza la posición del país como líder mundial en el ámbito de los trasplantes y la medicina regenerativa. Este logro ha sido posible gracias a la solidaridad de miles de ciudadanos, tanto fallecidos como vivos, y […]

El Teléfono de la Esperanza en Zamora ofrece ayuda contra la soledad y el riesgo de suicidio. Conoce más sobre sus talleres de salud emocional y cursos para voluntarios.

El Teléfono de la Esperanza en Zamora atiende más de 1.100 llamadas por soledad y riesgo de suicidio en el primer semestre de 2024

El Teléfono de la Esperanza en Zamora ha recibido en el primer semestre de 2024 un total de 1.175 peticiones de ayuda, de las cuales el 99 % estaban relacionadas con la soledad y la incomunicación. Alarmantemente, en el 23 % de los casos existía un riesgo de conducta suicida. Esta ONG atiende aproximadamente 4.000 […]

Generación libre de tabaco: una estrategia clave contra el cáncer de pulmón

La prohibición de vender productos de tabaco a personas nacidas a partir de un año específico, conocida como «generación libre de tabaco», es una medida que busca prevenir el inicio del consumo de tabaco. Este enfoque ha sido implementado o considerado en varios países, aunque hasta ahora no se había realizado un análisis global del […]