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C.B. ATIENZA MEDINA DE RIOSECO La cultura y las actividades lúdicas nos rodean y no podemos abstraernos de sus estímulos. Un viaje a la playa, una obra de teatro, juegos de mesa, un curso de cocina… Sin embargo, no siempre la disfrutamos de igual modo a lo largo de la vida, ya que aspectos como la edad o etapas vitales como la jubilación pueden influir en cómo las consumimos e incluso en la manera de percibirlas y de participar. Aparte de los aspectos que tiene el consumo de cultura para el envejecimiento activo y saludable de cualquier persona, este tipo de actividades pueden fortalecer el sentido e identidad personal, preservando y transmitiendo conocimientos, o adquiriendo nuevos propósitos en etapas esenciales como la jubilación. «A la gente mayor le cuesta mucho salir de casa y hacer actividades, y muchas veces, cualquier excusa es buena para para quedarse en el sofá», explica la presidenta de la Asociación de Personas Mayores de Medina de Rioseco Rúa Mayor, María Pilar Díez. Asistir a eventos como el teatro y charlas, participar en talleres o viajar. Son prácticas que la agrupación riosecana fomenta entre sus 380 socios para «el desarrollo y crecimiento personal», y también para afrontar «eventos vitales que impacten negativamente en la vida de una persona».Y con motivo del Día de las Personas Mayores, que se celebra el 1 de octubre, Rúa Mayor celebró su XXXII Semana Cultural con un sinfín de actividades como meriendas, juegos autóctonos, teatro o la charla ‘Familia, trabajo y arte’, del pintor local, Jesús Amigo. Una iniciativa que «es muy importante para todos los socios» y que tiene su colofón con la comida de hermandad, que logró reunir a casi todos ellos en un evento que rindió homenaje a seis de las personas de mayor edad y que más tiempo llevan en la asociación: Pilar Herrero, Milagros López, Soledad Blanco, Matías Margareto, Simona Herrero y Carmina. La traca final llegará con las vacaciones para socios con destino Benidorm, este mismo mes de octubre. Atrás queda un año lleno de emociones «en el que no hemos parado de viajar, visitar museos y asistir a conferencias», señala con rostro de satisfacción Pilar. «Siempre estamos pensado qué cosas hacer». La presidenta asumió el cargo en 2021 y desde entonces la Asociación Rúa Mayor ha logrado triplicar el número de socios. Algo que no es casualidad y que se debe «al diálogo continúo y a que la gente habla y recomienda nuestras actividades». Sin duda, buena parte del éxito de Rúa Mayor se debe la propia Pilar. Una mujer emprendedora, incluso en tiempos en los que no era tan habitual. Dirigió durante casi tres décadas el Hotel María Victoria y decidió abrir Irish River, un pub irlandés cuando este tipo de locales no eran tan usuales como ahora. Junto a ella y como aliado en sus proyectos siempre estuvo su marido, Luis Ortega. «Yo proponía la idea y juntos nos embarcábamos en estos proyectos». Pilar echa una mirada atrás para rememorar cómo era la vida antes. Recuerda que «antes salíamos mucho». Incluso «había baile todos los días en verano». Con especial cariño y añoranza destaca «la ‘explosión’ de Medina de Rioseco cuando abrieron discotecas como La Oca y La Menta, que atraían a miles de personas». En este sentido, aboga por mantener viva la llama del pasado y preservar las costumbres. Por ello, desde que es presidenta de Rúa Mayor ha organizado tres talleres intergeneracionales para que la infancia «sepa cómo la vida era antes». En esta etapa vital cobra especial relevancia la generatividad como fuente de bienestar, esto significa: el interés en dejar una contribución al mundo, un legado simbólico. De esta manera, «nietos de nuestros socios descubrieron la forma de vivir hace 40 años y se sorprendieron al ver un candil o una vieja maquina para tejer medias». Este ‘compartir’ entre mayores y niños «tiene un impacto muy positivo en la salud emocional de las personas mayores, ya que permite utilizar el tiempo de una manera significativa y gratificante». Tan importante como preservar nuestras costumbres es estar al día con las nuevas tecnologías. La creciente digitalización de los servicios y las transacciones comerciales ha transformado la vida cotidiana de la sociedad actual, un fenómeno que impacta de manera significativa en ciertos colectivos, especialmente en las personas mayores. Un ritmo acelerado que «desde la asociación hemos tenido muy en cuenta, por lo que hemos apostado por participar en talleres para utilizar mejor nuestros Smartphones y ordenadores». Aunque «no es fácil que las personas se animen a aprender, porque están acostumbras a que sus hijos y nietos hagan cualquier tipo de trámite por ellas». Aprender a pedir cita a través del teléfono móvil o hacer una videollamada son algunas de las utilidades que gracias a estos talleres Pilar y el resto de socios han aprendido a usar. Casi con tanta destreza como a competir a los bolos o el juego de la rana. Juegos autóctonos que cada Semana Cultural pone en valor Rúa Mayor. Rosario Asensio es una de las socias que no falta a esta cita. Acierta y meter la ficha en la boca de esta figura en forma de anfibio. Con emoción dice que «estas propuestas hace que personas que vivimos solas salgamos mucho más de casa y podamos conocer otros lugares, porque quizás de otra manera no realizaríamos viajes». Otro de los socios, Ángel Carranza, subraya que «como tenemos tiempo libre nos gusta jugar, aprender y divertirnos en armonía con el resto de participantes». Ambos coinciden en que «juegos, talleres y los bailes hacen que estemos más unidos». Incluso entre esos vecinos que solo se conocían de vista y que ahora son buenos amigos. A pesar de que «el programa de la Semana Cultural y durante el resto del año es muy completo, siempre se puede mejorar algo, aunque principalmente echamos de menos contar con un local más grande para reunirnos, porque el actual se queda algo escaso para algunos momentos». El impacto de la cultura y el ocio en la felicidad en las personas es innegable. Y para muestra un botón: la Asociación de Personas Mayores Rúa Mayor. Y es que como dice Pilar, «salir de casa para estar activos permite disfrutar, emocionarse, socializar y contribuye a mejorar nuestra salud mental».

19 febrero, 2026edm comunicación y edición SL

Envejecimiento activo y saludable a través del asociacionismo

C.B. ATIENZAMEDINA DE RIOSECO La cultura y las actividades lúdicas nos rodean y no podemos abstraernos de sus estímulos. Un viaje a la playa, una obra de teatro, juegos de mesa, un curso de cocina… Sin embargo, no siempre la disfrutamos de igual modo a lo largo de la vida, ya que aspectos como la […]

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14 octubre, 20254 octubre, 2025edm comunicación y edición SL

El juego cambia las reglas.La igualdad las plazas rurales con el Programa RALBAR

ESTHER DUQUEPALENCIA Las plazas de Villasinta de Torío, Robledo de Torío, Villanueva del Árbol, Garrafe de Torío, San Feliz y Pedrún de Torío se han convertido este verano en escenarios donde igualdad, saberes comunitarios y patrimonio lúdico han […]

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SOLO LO PÚBLICO SALVA AL PUEBLO La primera vez que fui a París, hace más de 50 años, me sorprendió la población tan dispar en cuanto a fiel reflejo de las razas del mundo, e inconscientemente recibí una de las grandes lecciones de vida, y me parece que quedó bien grabado en el subconsciente: La convivencia pacífica y muy hermosa de ciudadanos del mundo. Ante la salvajada, una más, de Abascal, el líder de VOX, al referirse al reparto de menores extranjeros entre las distintas Comunidades de España, afirmando que su partido no será “cómplice de robos, machetazos y violaciones”, he recordado aquella primera experiencia de la ciudad de París, que ahora alargo al contemplar el mapa de nuestro solar patrio, en el que a día de hoy rondan los 7 millones de extranjeros tan españoles como los demás, incluido el Sr. Abascal y muchos de extrema derecha a quienes les encantaría expulsar de nuestro país a quienes no sean como ellos. Yo, al menos, como una inmensa mayoría, me siento encantado de que los futbolistas Lamine Yamal y Nicol Williams sean españoles; y de que la estupenda escritora de origen marroquí Najat el Hachmi, escriba magníficas columnas que leo semanalmente; y de que las cantantes Mayte Martín y Vanesa Martín hayan salido del armario manifestando su amor por otras mujeres, y no se caiga el cielo sobre nuestras cabezas por ser lo que son y manifestarlo abiertamente; y de que el arco iris brille en su esplendor con lo siete colores, y no uno solamente; y de dar las gracias más sinceras a quienes de otros países vienen al nuestro para hacer los trabajos que nadie quiere y cuidar a las personas mayores dependientes con un trato especial; y de que Obama fuera presidente de Estado Unidos, infinitamente mejor que el blanco muy blanco de pelo de zanahoria, el impresentable y delincuente Donald Trump; y de que la calle, la plaza y la casa común estén abiertas a cualquier ciudadano, reconociendo con placer ser ciudadano del mundo antes que del pueblo de origen, por muy entrañable que ello sea; y de que me gusten tanto todas las músicas del mundo, cuando son buenas y no sonidos machacones que torturan el oído: la clásica, por supuesto, y estando donde estás, cómo no buscar, apreciar y disfrutar de las canciones gallegas, las vascas, las catalanas, las castellanas, estando aquí, y la sefardí, la francesa, la italiana... y la intercontinental; y alegrarte de que muchos creyentes no condenen a los que no creen y muchos agnósticos respeten a quienes creen y practican; de que izquierdas y derechas dejen los insultos a un lado y ver a los rivales como enemigos, y sepan pactar y llegar a acuerdos en las cosas esenciales de la cosa pública..., y de que ya nadie se escandalice de la orientación sexual de Miguel Ángel, Leonardo da Vinci, Frida Kahlo, Lorca, Cernuda, Gloria Fuertes, Virginia Wolf, y menos, mucho menos, de ese hijo o hija tuyos que pudieran serlo..., y, por fin, si “la solidaridad es la ternura de los pueblos” hacer de la ternura, los cuidados y la proximidad el santo y seña de nuestro pensar y actuar.

8 octubre, 20254 octubre, 2025edm comunicación y edición SL

LA GRANDEZA DE LA DIVERSIDAD Y SOLIDARIDAD

ANGEL DE CASTRO La primera vez que fui a París, hace más de 50 años, me sorprendió la población tan dispar en cuanto a fiel reflejo de las razas del mundo, e inconscientemente recibí una de las grandes lecciones de vida, y me parece que quedó bien grabado en el subconsciente: La convivencia pacífica y […]

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24 septiembre, 2025edm comunicación y edición SL

El compromiso social con la dignidad

En pleno siglo XXI, cuando las democracias consolidadas proclaman su lealtad a la equidad, la solidaridad entre generaciones y los derechos fundamentales, persisten situaciones que quebrantan, de forma alarmante, la dignidad de las personas mayores. No se puede obviar que la mayoría de los centros residenciales en nuestra Comunidad Autónoma operan bajo principios de respeto, […]

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4 agosto, 20252 agosto, 2025edm comunicación y edición SL

Un sencillo test clínico permite anticipar el riesgo de caídas con seis meses de antelación

ESTHER DUQUE/ DICYTPALENCIA En la vida de muchas personas mayores, un hecho aparentemente aislado puede marcar un antes y un después: una caída. Aunque en algunos casos no se produzcan consecuencias graves como fracturas o traumatismos, este tipo de accidentes suele acarrear una pérdida progresiva de movilidad, con el consiguiente impacto sobre la autonomía y […]

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2 agosto, 2025edm comunicación y edición SL

Imagina cuantas palabras

M.JESÚS PRIETO FILÓSOFA «Animales. Se atribuye al gran sinólogo Franz Kuhn haber dicho que, “según cierta enciclopedia china, los animales se dividen en a) pertenecientes al Emperador, b) embalsamados, c) amaestrados, e) lechones, e) sirenas, f) fabulosos, g) perros sueltos, […] n) que de lejos parecen moscas. Pero nadie ha visto la enciclopedia china de […]

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11 mayo, 2025edm comunicación y edición SL

La palabra que permanece

Alcanzar los 200 números de Gaceta de Castilla y León, los 100 de aG actualidad Rural y celebrar los 20 años de FreeMag es mucho más que una cifra redonda: es la memoria de un viaje colectivo, tejido con ilusión, esfuerzo y una fidelidad inquebrantable a la tierra y a las personas. Cuando todo comenzó, […]

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18 marzo, 2025edm comunicación y edición SL

Los farmacéuticos de Valladolid ‘recetan’ compañía gratis contra la soledad

MAR PELÁEZVALLADOLID Cada tarde, una mujer mayor se sienta junto a la ventana de su hogar vallisoletano, observando la calle sin atreverse a salir. Desde que perdió a su marido, las caminatas que solía realizar se han vuelto solitarias y, poco a poco, ha dejado de hacerlas. Un día, al recoger la medicación, su farmacéutico […]

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12 diciembre, 202412 diciembre, 2024edm comunicación y edición SL

La Guardia Civil de Boecillo imparte una charla sobre seguridad en personas mayores en Lacort Viana

Ayer, en las instalaciones de la residencia Lacort Viana han acogido una importante charla ofrecida por la Guardia Civil de Boecillo, orientada a la seguridad en las personas mayores. Este evento estuvo dirigido tanto a los residentes como a sus familiares y cuidadores, en un esfuerzo por proporcionar información clave y herramientas prácticas que permitan […]

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La Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica, conocida como EPOC, es una afección que afecta la respiración y requiere atención constante. En Castilla y León, hay más de 55,000 personas en tratamiento por EPOC, distribuidas en las nueve provincias. Estas personas enfrentan desafíos diarios en su salud y calidad de vida, por lo que se ha lanzado un nuevo programa para ayudarles a gestionar mejor su enfermedad. Este Programa de Paciente Activo en EPOC se basa en el modelo exitoso de autocuidado de Sacyl, usado desde 2014 en el tratamiento de la diabetes tipo 2. La idea es que los propios pacientes aprendan a cuidar mejor de su salud, con el apoyo de profesionales, para mejorar su calidad de vida y hacer frente a los retos diarios de la EPOC. ¿En Qué Consiste el Programa? El programa se centra en el autocuidado y el apoyo entre pacientes. Con ayuda de enfermeros, neumólogos, fisioterapeutas y otros especialistas, las personas con EPOC pueden aprender a gestionar mejor su enfermedad. Este equipo multidisciplinar de Sacyl, junto con la Sociedad Castellana y Leonesa de Patología Respiratoria (SOCALPAR), ha trabajado desde junio de 2023 en el diseño de este programa para hacerlo accesible y útil para los pacientes. Uno de los logros de este esfuerzo es la creación de la Guía del Paciente Activo en EPOC. Este documento contiene información clara y práctica sobre la EPOC y ofrece consejos para que los pacientes mejoren su bienestar y desarrollen hábitos de vida saludables. La guía está diseñada para ser una herramienta útil tanto para los pacientes como para los profesionales de la salud. Resultados y Beneficios del Programa El programa ya ha sido probado en el Centro de Salud de Valladolid Rural II, donde los pacientes que participaron en sesiones educativas y talleres prácticos han experimentado una mejora en el control de su enfermedad y en su calidad de vida. Al aprender nuevas habilidades para gestionar la EPOC de forma autónoma, estos pacientes ahora pueden cuidarse mejor y tomar decisiones más informadas sobre su salud. Este enfoque, centrado en el paciente, permite a la Gerencia Regional de Salud ofrecer una atención más personalizada y eficaz. La meta es que las personas con EPOC y otras enfermedades crónicas puedan llevar una vida más plena y saludable, reduciendo el impacto de su enfermedad en el día a día. Compromiso con la Atención a la Cronicidad La Consejería de Sanidad de Castilla y León apuesta por una atención integral a la cronicidad, que no solo trata la enfermedad, sino que también promueve la prevención y el autocuidado. El Programa de Paciente Activo en EPOC es un paso importante en este camino, ayudando a que los pacientes se conviertan en protagonistas de su salud. Con esta iniciativa, se espera que muchas más personas en Castilla y León puedan beneficiarse de una atención de calidad y adaptada a sus necesidades. A través de la educación, el apoyo de los profesionales y la guía del autocuidado, el programa ofrece una mejor calidad de vida para las personas que viven con EPOC.

2 noviembre, 2024edm comunicación y edición SL

Castilla y León pone en marcha un innovador programa de autocuidado para pacientes conEPOC

La Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica, conocida como EPOC, es una afección que afecta la respiración y requiere atención constante. En Castilla y León, hay más de 55,000 personas en tratamiento por EPOC, distribuidas en las nueve provincias. Estas personas enfrentan desafíos diarios en su salud y calidad de vida, por lo que se ha lanzado […]

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