Descubre por qué el pescado es la mejor opción para una dieta equilibrada en verano. Beneficios nutricionales, bienestar emocional y tendencias de consumo en España.

El pescado, aliado perfecto del verano

Con la llegada del verano, los hábitos alimentarios cambian para adaptarse a los días largos, el calor y los planes improvisados al aire libre. En este contexto, el pescado se consolida como uno de los mejores aliados para mantener una dieta ligera, equilibrada y deliciosa. Según expertos en salud nutricional, consumir pescado de manera regular […]