‘Ávila Contigo’ mantiene abierto hasta el 21 de septiembre el plazo para participar en una programación dirigida a mayores de 60 años que trabaja bienestar físico, estimulación cognitiva, apoyo emocional, relaciones sociales, creatividad y autonomía. Más de 4.000 personas han participado en la edición anterior y las nuevas actividades comenzarán el 19 de octubre.
El Plan de Detección y Atención a las Personas Mayores en Soledad ‘Ávila Contigo’ ha ampliado para el curso 2026-2027 su programación hasta superar las 40 actividades, distribuidas en siete áreas que abordan desde el ejercicio físico y la estimulación cognitiva hasta el acompañamiento emocional, las relaciones intergeneracionales, la creatividad y la autonomía personal. El Ayuntamiento de Ávila mantiene abierto hasta el próximo 21 de septiembre el periodo de inscripción para las personas mayores de 60 años, mientras el inicio de los talleres se ha fijado para el 19 de octubre.
La nueva edición parte de una participación que ha superado las 4.000 personas durante el último curso, según el balance municipal, y aumenta el número de propuestas respecto a etapas anteriores. Las actividades volverán a distribuirse entre el Centro Municipal de Mayores Jesús Jiménez Bustos, el Centro Vicente Ferrer, las aulas de coordinación de Servicios Sociales de la calle Burgos, el Episcopio, los Centros de Acción Social y distintos espacios al aire libre.
La programación ha sido presentada por la teniente de alcalde de Servicios Sociales, Paloma del Nogal, y la responsable de actividades del programa, Silvia Herráez, y mantiene un planteamiento que combina prevención y participación social. El objetivo consiste en detectar y atender situaciones de soledad física y emocional y, al mismo tiempo, proporcionar oportunidades estables para relacionarse, cuidar la salud, mantener capacidades, desarrollar intereses y conservar autonomía.
Cuerpo
El primero de los siete bloques reúne cerca de una decena de actividades destinadas al cuidado físico, entre ellas gimnasia adaptada para mayores y el denominado Rincón de la Salud.
El ejercicio ocupa un espacio relevante dentro de una programación que entiende el envejecimiento desde varias dimensiones relacionadas entre sí. Mantener actividad, salir de casa de manera regular y participar en una sesión compartida aporta un componente físico, aunque también establece rutinas y facilita el contacto con otras personas, una cuestión especialmente significativa dentro de un plan dirigido a prevenir situaciones de aislamiento.
La programación municipal ha optado de esta manera por integrar el movimiento dentro de un conjunto más amplio de intervenciones y evita separar el bienestar corporal de la participación comunitaria.
Mente
El segundo bloque agrupa cerca de una decena de propuestas dirigidas a cuidar las capacidades cognitivas y mantener oportunidades de aprendizaje durante la edad adulta avanzada.
Entre ellas continuará el programa complementario de estimulación cognitiva destinado a personas con deterioro cognitivo leve o necesidades específicas, una línea diferenciada de las aulas municipales de memoria y lenguaje que Ávila desarrolla también durante el curso 2026-2027.
A esta intervención se suman actividades que utilizan lectura, escritura o aprendizaje como formas de mantener una participación intelectual continuada. El Club de Lectura con Experiencia, el taller de escritura y creación literaria y las clases de inglés regresan después de su implantación en cursos anteriores.
La variedad resulta significativa porque la estimulación mental trasciende los ejercicios específicamente diseñados para entrenar memoria. Leer en grupo, escribir, aprender vocabulario nuevo o mantener una conversación en otra lengua exige atención, comprensión, recuperación de información y capacidad para relacionar conocimientos, al tiempo que proporciona objetivos compartidos entre los participantes.
Emociones
El tercer eje entra directamente en una de las cuestiones centrales de Ávila Contigo, el acompañamiento psicológico de personas mayores que experimentan soledad.
La programación incluye intervención y orientación psicológica, actividades destinadas a trabajar la gestión emocional y la autoestima y recupera un taller de risoterapia que había sido desarrollado anteriormente como experiencia piloto.
La inclusión de esta área permite distinguir entre falta de compañía y malestar emocional, dos realidades que pueden coincidir aunque requieren respuestas diferentes. Una persona puede mantener contactos sociales y experimentar soledad, del mismo modo que vivir sola tampoco determina necesariamente una situación de aislamiento.
El planteamiento municipal incorpora por ello espacios en los que las emociones pueden abordarse expresamente, complementando las actividades grupales que favorecen la relación cotidiana.
Vínculos
El cuarto bloque cambia la perspectiva y propone cuidar a los demás como vía de participación.
Continuarán la Red Tejiendo Emociones, las experiencias de voluntariado social y Sonrisas entre generaciones, programa desarrollado en colaboración con alumnado del CEIP Arturo Duperier.
La dimensión intergeneracional resulta especialmente relevante porque sitúa a las personas mayores como participantes activos dentro de una relación de intercambio. Experiencia, conversación y memoria circulan hacia las generaciones más jóvenes, mientras niños y adolescentes aportan otras formas de relacionarse, aprender y observar el presente.
El voluntariado añade además una perspectiva diferente a la atención de la soledad. Quien participa deja de ocupar exclusivamente el lugar de receptor de una actividad y puede asumir responsabilidades, colaborar con otras personas y aportar tiempo y conocimientos a la comunidad.
Creatividad
Una decena de propuestas aproximadamente compondrá el quinto bloque, destinado a actividades creativas como confección, bordado, fotografía y encuadernación.
El interés de estos talleres combina aprendizaje, destreza manual, concentración y convivencia. Una actividad creativa proporciona un objetivo concreto que estructura la sesión y genera oportunidades para conversar y compartir conocimientos sin convertir la relación social en una obligación explícita.
Cursos anteriores de Ávila Contigo han incluido también labores textiles, decoración, fotografía y tratamiento de imagen, una trayectoria que el Ayuntamiento amplía ahora dentro de una programación superior a las 40 actividades.
La creatividad adquiere así una función ligada a la autonomía y a la participación cultural, además del resultado material de cada taller.
Autonomía
El sexto bloque se concentra en capacidades vinculadas a mantener una vida cotidiana independiente y segura.
Las sesiones abordarán cuestiones como la autosuficiencia y la seguridad en el hogar, incorporando aprendizajes prácticos que pueden adquirir mayor importancia a medida que cambian las capacidades físicas o las circunstancias personales.
La autonomía constituye uno de los ejes que atraviesa buena parte del programa. Mantener relaciones sociales, continuar aprendiendo, cuidar la condición física y disponer de herramientas para desenvolverse en casa forman parte de un mismo objetivo, prolongar la capacidad de decidir y realizar actividades cotidianas con el mayor grado posible de independencia.
Ritmo
La séptima línea, denominada ‘A tu ritmo’, reserva un espacio específico para la música.
La programación incluye un taller de coro, actividades de introducción musical y otra propuesta municipal de música e improvisación vocal denominada “con frecuencias sanadoras”. Esta última denominación forma parte del programa anunciado por el Ayuntamiento y debe entenderse como el nombre de la actividad, sin que la información facilitada atribuya o acredite efectos terapéuticos específicos.
El canto colectivo añade, en cualquier caso, una dinámica especialmente adecuada para una programación comunitaria, porque exige escucha, coordinación y participación conjunta y permite incorporar personas con experiencias musicales muy diferentes.
Acceso
La convocatoria está destinada a personas mayores de 60 años y permanecerá abierta hasta el 21 de septiembre. La inscripción puede formalizarse presencialmente en el Registro Municipal o mediante la sede electrónica del Ayuntamiento.
Cuando una actividad reciba más solicitudes que plazas disponibles, el 1 de octubre se celebrará un sorteo en el Centro Jesús Jiménez Bustos para determinar las personas participantes. El nuevo curso comenzará el 19 de octubre.
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