Un estudio de la Universidad de Barcelona revela que comer nueces en la cena mejora la calidad del sueño y aumenta la melatonina en adultos jóvenes, con posibles beneficios para la salud pública.

Comer nueces en la cena mejora la calidad del sueño en adultos jóvenes, según un estudio de la Universidad de Barcelona

Un nuevo estudio realizado por investigadores de la Universidad de Barcelona y publicado en la revista Food & Function ha revelado que consumir 40 gramos de nueces en la cena puede mejorar la calidad del sueño y aumentar los niveles de melatonina en adultos jóvenes sanos. Se trata de uno de los primeros trabajos científicos […]

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El cáncer en menores de 45 años aumenta un 3% anual y dispara las citas oncológicas en España

El cáncer continúa siendo una de las principales preocupaciones de la salud pública. Según datos de la Sociedad Española de Oncología Médica (SEOM), 1 de cada 2 hombres y 1 de cada 3 mujeres desarrollarán cáncer a lo largo de su vida. Además, las citas oncológicas en España han crecido un 30% en los últimos […]

Descubre por qué el pescado es la mejor opción para una dieta equilibrada en verano. Beneficios nutricionales, bienestar emocional y tendencias de consumo en España.

El pescado, aliado perfecto del verano

Con la llegada del verano, los hábitos alimentarios cambian para adaptarse a los días largos, el calor y los planes improvisados al aire libre. En este contexto, el pescado se consolida como uno de los mejores aliados para mantener una dieta ligera, equilibrada y deliciosa. Según expertos en salud nutricional, consumir pescado de manera regular […]

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Viaje a la Edad Media con plumas, pergaminos y cantos en Santa María la Real

Durante un fin de semana, 38 personas se han sentido como auténticos amanuenses y cantores medievales en Aguilar de Campoo gracias a los talleres organizados por la Fundación Santa María la Real, que han cerrado su ciclo de cursos de verano en el histórico monasterio palentino. La localidad palentina de Aguilar de Campoo se ha […]

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Francisco González da vida a la madera en Hacinas

Hacinas se ha transformado en un refugio del arte en movimiento gracias a la exposición de esculturas en madera del artista Francisco González, natural de Villadiego. La muestra permite a los visitantes sumergirse en un universo donde los animales parecen cobrar vida: caballos tensos, aves desplegando sus alas y peces a punto de saltar se […]

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España revalida su liderazgo mundial en donación y trasplante en asistolia

España ha vuelto a situarse a la cabeza mundial en donación y trasplante de órganos en asistolia, según el último informe del Registro del Observatorio Mundial de Donación y Trasplante, gestionado por la Organización Nacional de Trasplantes (ONT) como centro colaborador de la OMS. En 2024, se realizaron 173.286 trasplantes en todo el mundo, un […]

Castilla y León refuerza su liderazgo en Medicina Personalizada de Precisión con un plan estratégico de alcance nacional

La Fundación Instituto Roche ha hecho público el informe “Aproximación Coordinada en Medicina Personalizada de Precisión entre Comunidades Autónomas”, un documento que reúne las aportaciones de 24 especialistas de distintas regiones y organismos de ámbito nacional, todos ellos con amplia experiencia en el desarrollo de estrategias y planes regionales en esta área de vanguardia. El […]

El toque de campanas se resiste a      desaparecer en Campos y Torozos

C.B. ATIENZAVALDENEBRO (VALLADOLID) Cuando Pablo, Isidoro y Quini entran en la iglesia de San Vicente Mártir en Valdenebro de los Valles lo hacen siempre con una especial emoción. Tocar las campanas es siempre un acontecimiento único para ellos, pero ese día era muy especial. Son las doce del mediodía cuando los tres vecinos agarran con […]

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+FIMUC convierte Covarrubias en la capital del arte y la cultura comunitaria con sello femenino

La cita cultural, reconocida como una de las mejores iniciativas de Castilla y León en 2025, reunirá más de 30 actividades entre el 28 de agosto y el 7 de septiembre Metadescripción (SEO):El Festival Internacional de Mujeres Creadoras (+FIMUC) regresa al Valle del Arlanza (Burgos) con una programación diversa y gratuita que une arte, ruralidad […]

Un sencillo test clínico permite anticipar el riesgo de caídas con seis meses de antelación

ESTHER DUQUE/ DICYTPALENCIA En la vida de muchas personas mayores, un hecho aparentemente aislado puede marcar un antes y un después: una caída. Aunque en algunos casos no se produzcan consecuencias graves como fracturas o traumatismos, este tipo de accidentes suele acarrear una pérdida progresiva de movilidad, con el consiguiente impacto sobre la autonomía y […]